Múa Ballet giúp trẻ phát triển sức mạnh, sự linh hoạt và sức bền. Các động tác nhún, nhảy và giữ thăng bằng trong Ballet giúp phát triển cơ bắp toàn thân, trong khi các bài tập kéo giãn cải thiện tính linh hoạt của cơ và khớp.
Ballet không chỉ là một bộ môn thể chất, mà còn là một bài tập toàn diện cho não bộ. Việc học và ghi nhớ các động tác phức tạp giúp cải thiện sự tập trung và rèn luyện trí nhớ. Đồng thời, việc diễn đạt cảm xúc thông qua chuyển động thúc đẩy tư duy sáng tạo của trẻ.
Ballet và âm nhạc có mối quan hệ mật thiết. Trẻ học cách di chuyển theo nhịp và giai điệu của âm nhạc, từ đó phát triển nhịp điệu và tăng cường sự nhạy cảm âm nhạc. Việc thường xuyên tiếp xúc với các tác phẩm âm nhạc cổ điển giúp trẻ phát triển thính giác tinh tế. Chính vì vậy, hình thức nghệ thuật này giúp trẻ học cách biểu đạt cảm xúc thông qua ngôn ngữ cơ thể. Trẻ học cách sử dụng cơ thể để truyền đạt cảm xúc và ý tưởng, đồng thời phát triển khả năng đồng cảm thông qua việc diễn đạt các câu chuyện và nhân vật trong vở ballet. Ballet giúp trẻ phát triển sự tự tin và các kỹ năng xã hội quan trọng. Việc biểu diễn trước khán giả giúp trẻ xây dựng sự tự tin, trong khi các vở ballet thường đòi hỏi sự phối hợp giữa nhiều vũ công, giúp trẻ học cách hợp tác và làm việc nhóm.
